Co jest najbardziej trudne przy rzucaniu palenia papierosów?
Ile czasu utrzymują się problemy po odstawieniu nikotyny? Jak długo organizm się oczyszcza? Jakie objawy pojawiają się po rzuceniu palenia?
28
maj
jak rzucić
27
maj
Dlaczego trudno rzucić palenie papierosów?
Rzucenie palenia jest bardzo trudne, ponieważ przyzwyczajenie oraz uzależnienie od nikotyny jest bardzo silne do przezwyciężenia dla palacza.
26
maj
Najnowsza technologia wspomagająca przy rzucaniu palenia
Elektroniczne urządzenia IQOS lub NEXONE wykorzystujące akumulatory litowo-kobaltowe są w stanie podgrzewać wkłady emitując aerozol.
25
maj
Skuteczne porady dla rzucających palenie papierosów
Rzucenie palenia to niezwykle trudny proces, który sprawia palaczom wiele trudności, zanim uda im się całkowicie zerwać z papierosami.
24
maj
Jak wystrzegać się pułapek w trakcie pierwszych dni rzucania palenia?
Dla każdego palacza pierwsze tygodnie bez papierosów są najgorsze. W tym okresie wszyscy muszą mierzyć się z niezwykle trudnymi pułapkami.
23
maj
Objawy dzień po dniu podczas rzucania palenia
Każdy kolejny dzień odstawienia papierosów przynosi nowe objawy, z którymi muszą sobie radzić palacze. Pierwsze dwa tygodnie są bardzo trudne.
20
maj
Czy wygląd skóry poprawia się po rzuceniu papierosów?
Jednym z negatywnych skutków palenia papierosów są problemy skórne, takie jak przebarwienia, zmarszczki, utrata jędrności czy szara cera.
16
maj
Popularne hasła przeciwko paleniu papierosów
Obecnie na niemal każdym kroku w miejscach publicznych można spotkać hasła przeciwko paleniu papierosów. Jakie są najpopularniejsze hasła?
17
kwi
Dlaczego warto rzucić palenie?
Korzyści związane z rzucaniem palenia są natychmiastowe i długoterminowe, bo organizm zaczyna regenerować się już od 1 dnia rzucenia palenia.
12
kwi
Podczas rzucania palenia ustal cele i zacznij się nagradzać
Jeśli pragniesz skutecznie rzucić palenie papierosów, to powinieneś stworzyć listę powodów, dla których chcesz zerwać z nałogiem.
08
kwi
W jaki sposób palenie papierosów wpływa na zdrowie?
Palenie tradycyjnych papierosów to wprowadzanie wraz z dymem do płuc, a pośrednio do całego organizmu wielu trujących substancji.
07
kwi
W jaki sposób palenie wpływa na Twoich bliskich?
Wszyscy palacze powinni zdawać sobie sprawę z tego, że palenie nie szkodzi tylko Tobie, ale wszystkim, którzy przebywają w Twoim otoczeniu.
06
kwi
Co się dzieje z organizmem po rzuceniu palenia?
Nałogowi palacze muszą liczyć się z niemiłą reakcją organizmu po rzuceniu palenia wyrobów tytoniowych. Jednak jest to warte swojej ceny!
05
kwi
Witaminy i inne składniki pomocne w rzucaniu palenia
Największą ilość witaminy C, której zapotrzebowanie u palaczy i w tracie rzucania palenia jest wyższe znajdziemy w wielu warzywach i owocach.
04
kwi
Aktywność fizyczna – sprzymierzeniec walki z nikotynizmem
Bierne palenie to wdychanie dymu tytoniowego wydychanego przez osobę palącą, powstającego bezpośrednio z palącego się wyrobu tytoniowego.