Palenie papierosów jest jednym z największych nałogów, z którymi boryka się dzisiejsze społeczeństwo. Papierosy negatywnie wpływają na zdrowie oraz zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu oddechowego i krążenia.

Dlatego rezygnacja z palenia ma wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź, kiedy jest dobry moment na rzucenie papierosów.

Dlaczego warto rzucić palenie?

Rezygnacja z palenia papierosów przynosi większe szanse, że choroby związane z paleniem nie przyczynią się do przedwczesnego zgonu w przyszłości.

POPULARNE W SKLEPIE

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Grape 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 99,90 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS Peach 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

POPULARNE W SKLEPIE

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Strawberry 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Melon 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS Peach 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Peach 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

Dokładniej rzecz biorąc, osoby odstawiające papierosy zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca, układu oddechowego i nowotworów, a także zauważą widoczną zmianę w wyglądzie skóry i włosów.

Natomiast po przejściu przez okres odstawienia nikotyny, zauważysz znaczną poprawę samopoczucia, jakości snu, a nawet lepszą wydajność fizyczną – co jest szczególnie ważne dla osób uprawiających sport, które chcą w pełni oddać się swoim pasjom.

Kiedy należy pomyśleć o rzuceniu palenia papierosów?
Powody, dla których należy rozstać się z paleniem papierosów

Jakie sygnały wskazują, że czas zerwać z papierosami?

Jeśli palisz i chcesz rzucić ten nałóg, zastanów się czy przypadkiem nie pojawiają się u Ciebie pewne objawy, które mogą wskazywać na konieczność rezygnacji z palenia. Mogą to być na przykład problemy z oddychaniem, ostry kaszel, osłabienie organizmu, uczucie zmęczenia czy trudności w koncentracji.

Nie wspominając o groźnych chorobach serca, płuc, nowotworach, zaburzeniach płodności i schorzeniach układu krążenia – będących często wynikiem palenia tytoniu.

Oprócz objawów wskazujących na moment rzucenia palenia warto powiedzieć o badaniach, które przeprowadzili naukowcy, by dowiedzieć się w jakim wieku najlepiej jest przestać palić papierosy. Z badań wynika, że rzucenie papierosów jest najbardziej korzystne dla zdrowia przed 35 rokiem życia.

Takie osoby będą wykazywać identyczne prawdopodobieństwo ryzyka zgonu jak w przypadku osób, którzy nigdy nie palili. Z kolei starsza grupa osób pomiędzy 35 i 44 rokiem życia posiada już wyższy wskaźnik zgonów o co najmniej 22%.

Im później zabierzemy się za rzucenie palenia, tym stopień narażenia na zgon rośnie. W przypadku palaczy w wieku od 45 do 54 lat wskaźnik ryzyka zgonu wzrasta aż o 47%.

Jak skutecznie przestać palić papierosy?

Istnieje wiele metod rzucania palenia, takich jak: terapia zachowawcza, wsparcie psychologiczne, stosowanie gum do żucia, plastrów i innych środków farmakologicznych. Każda z tych metod ma swoje wady i zalety, dlatego warto wybrać tę, która odpowiada najlepiej naszym potrzebom.

Ostatnimi czasy do grupy tych metod zaczęto również zaliczać podgrzewacze wkładów tytoniowych oraz ziołowych. Użytkowanie podgrzewaczy podczas rzucania palenia powinno mieć charakter doraźny, aby systematycznie zmniejszać częstotliwość podgrzewania wkładów z zawartością nikotyny.

Jednak, aby zupełnie odstawić nikotynę i tytoń polecamy podgrzewanie wkładów ziołowych NEXUS FREE. Wyroby te są całkowicie pozbawione nikotyny i tytoniu – podczas ich podgrzewania dostarczane są do organizmu naturalne aromaty i esencje roślinne, których mieszanka może wyciszyć głód nikotynowy.

NOWE PRODUKTY

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Lemon 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 125,00 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Grape 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 99,90 zł.

Wkłady do podgrzewacza NEXUS FREE Pineapple 10 szt.

Original price was: 139,90 zł.Current price is: 99,90 zł.
author-avatar

Producent wkładów i podgrzewaczy

Nexus to producent nowej generacji wkładów do podgrzewaczy - zaprojektowanych, aby dać maksymalną satysfakcję jak wkłady tytoniowe. Serie wkładów NEXUS z nikotyną oraz NEXUS FREE bez zawartości tytoniu, nikotyny oraz substancji smolistych, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, realizującym w pełni swoje pasje.

Zobacz wszystkie

powiązane posty