Bardzo często zadawanym pytaniem przez osoby, które chcą zerwać z nałogiem tytoniowym jest: jak długo chce się palić po rzuceniu palenia?
Osoby chcące zerwać z nałogiem pragną wiedzieć jak długo będą odczuwali nieprzyjemne objawy związane z odrzuceniem nikotyny. Ile czasu utrzymują się problemy po odstawieniu nikotyny? Jak długo organizm oczyszcza się po rzuceniu palenia? Jakie objawy mogą pojawić się po rzuceniu palenia?
Jakie objawy mogą pojawić się po rzuceniu palenia?
Intensywność nieprzyjemnych objawów po rzuceniu palenia jest uzależniona od długości trwania palenia oraz od ilości wypalanych papierosów dziennie. Głód nikotynowy jako objaw odstawienia papierosów dotyczy wszystkich bez żadnego wyjątku.
Po rzuceniu palenia, może pojawić się kaszel. Przez 24 godziny od ostatniego papierosa organizm pozbywa się tlenku węgla – jest to proces oczyszczania płuc, który charakteryzuje uporczywy mokry kaszel wraz z odkrztuszaniem flegmy.
Osoby, które rzuciły palenie często skarżą się na ból głowy – jest to spowodowane większym stężeniem tlenu we krwi, a także lepszym krążeniem krwi w naczyniach krwionośnych mózgu.
Objawy głodu nikotynowego
Głód nikotynowy jest niebezpiecznym objawem po odstawieniu papierosów, ponieważ wynikiem głodu może być powtórne sięgnięcie po papierosa, a tym samym powrót do nałogu.
Jeśli pojawi się mocny głód nikotynowy, lepszym rozwiązaniem będzie zastąpienie tradycyjnego papierosa podgrzewaczem nowej generacji NEXONE, np. wraz z ziołowymi wkładami beznikotynowymi NEXUS. Szkodliwość używania NEXONE jest znacznie mniejsze od palenia tradycyjnego papierosa.
Głód nikotynowy charakteryzuje się szczególnie chęcią zapalenia papierosa, a także: rozdrażnieniem, lękiem, spadkiem nastroju oraz problemami z koncentracją. Dzieje się tak ponieważ paląc wiele lat organizm przyzwyczaja się do wpływu nikotyny, która była regularnie dostarczana.
Głód nikotynowy jest najbardziej nasilony na początku etapu rzucania papierosów. Każdy następny dzień bez papierosa zmniejsza nasilenie objawów głodu nikotynowego. Największy głód nikotynowy występuje podczas pierwszych dwóch tygodni od zaprzestania palenia. Wielu byłych palaczy twierdzi, że odczuwali chęć zapalenia nawet po kilku miesiącach od ostatniego papierosa, jednak jest ona zdecydowanie mniejsza niż na początku drogi zrywania z nałogiem.