- Co to jest bierne palenie?
- Dym wydychany przez palacza jest jeszcze bardziej szkodliwy
- Rzuć palenie zwykłych papierosów przy użyciu wkładów NEXUS
Nie zaciągasz się, jednak niestety wdychasz go, w ten sposób stajesz się biernym palaczem. Jesteś niepalący, ale tak samo jak osobę palącą mogą Cię dotknąć szkodliwe skutki palenia.
- Spraw by Twoje środowisko stało się wolne od dymu tytoniowego
- Poznaj siebie i przygotuj do rzucenia papierosów
Co to jest bierne palenie?
Jesteś osobą niepalącą, lecz nie zdajesz sobie sprawy z tego, że Ciebie również może dotyczyć problem palenia i jego szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie. Zapewne spotkałeś się już z określeniem: bierne palenie. Gdy nie jesteś ofiarą tego nałogu, a przebywasz w otoczeniu ludzi którzy palą, niestety jesteś narażony na szkodliwe działanie dymu papierosowego.
- Powody, dla których warto rzucić palenie
- Sposoby na poradzenie sobie z nawykiem palenia papierosów
- Jak zwiększyć szansę utrzymania abstynencji od papierosów?
Bierne palenie jest niemalże tak samo niezdrowe jak palenie czynne. Jest bardzo wiele przypadków zachorowania na typowe choroby występujące u palaczy u osób, które nigdy nie zapaliły papierosa.
Dym wydychany przez palacza jest jeszcze bardziej szkodliwy
Dym ćmiącego papierosa w popielniczce lub wydychanego przez palacza jest o wiele bardziej szkodliwy od dymu, którym zaciąga się palacz! Stwierdzono, że w takim dymie (np. z popielniczki) jest około 35 razy więcej dwutlenku węgla oraz 4 razy więcej nikotyny w porównaniu do dymu, którym zaciąga się palacz. Dym zawiera również około 4 tys. różnych substancji toksycznych!
- W Polsce istnieje ustawa o zakazie palenia w miejscach publicznych, dlatego nie musisz wdychać dymu z papierosa.
- Pracodawca powinien zadbać o Twoje zdrowie – dlatego powinien stworzyć Tobie takie warunki pracy, żebyś nie był narażony na dym papierosowy.
- Zdarza się, że twoi bliscy z otoczenia są palaczami, motywuj ich do rzucenia palenia i informuj o szkodliwości. Spraw, by nie palili w Twoim otoczeniu (np. w mieszkaniu) – najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku może być palenie na balkonie.
Rzuć palenie zwykłych papierosów przy użyciu wkładów NEXUS
Dobrą alternatywą dla palących jest zastąpienie tradycyjnych papierosów podgrzewaczem NEXONE, który może być pomocny nałogowym palaczom przy rzucaniu palenia. Para jaką wytwarza podgrzewacz wraz z wkładami NEXUS z nikotyną lub NEXUS FREE bez nikotyny jest pozbawiona substancji smolistych, nie wytwarza przykrego zapachu oraz nie szkodzi otoczeniu.