Bierne palenie to wdychanie dymu tytoniowego wydychanego przez osobę palącą, powstającego bezpośrednio z palącego się wyrobu tytoniowego (np. papierosa, cygara, cygaretki, fajki, itd.).
Wydychany przez palaczy dym pochodzący z tytoniu jest bezpośrednim narażaniem osoby niepalącej, nieuzależnionej od żadnego z wyrobów tytoniowych na oddziaływanie substancji będących w składzie dymu tytoniowego.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) aż 80% osób palących robi to w najbliższym otoczeniu osób niepalących, a 25% Polaków jest bezpośrednio narażonych na bycie biernymi palaczami w swoich gospodarstwach domowych.
Dlaczego dym z drugiej ręki jest szkodliwy?
Dym i powstające opary powstałe podczas procesu palenia wyrobów tytoniowych są bardzo toksyczne dla zdrowych komórek organizmu nie tylko osób palących, ale również dla osób niepalących będących w otoczeniu palaczy.
Dym pochodzący z palącego się tytoniu ma w swoim składzie około 4000 substancji mających działanie drażniące i trujące, przy czym blisko 40 z nich odpowiada za powstawanie zmian nowotworowych.
Szereg substancji powstających podczas spalania wyrobów tytoniowych ulega przemianom chemicznym, a wdychany przez biernego palacza dym ma aż 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny, niż dym wdychany przez palacza bezpośrednio z palącego się papierosa.
W jaki sposób unikać bycia biernym palaczem?
- dobrym pomysłem jest wydzielenie oddzielnych przestrzeni dla palaczy, w których jest dobra wentylacja powietrza,
- dobrym pomysłem są wszelkiego rodzaju ograniczenia palenia wyrobów tytoniowych w miejscach publicznych czy w zakładach pracy,
- wszelkie pomieszczenia, w których palone są wyroby tytoniowe powinny być dobrze wentylowane,
- staraj się reagować, jeśli masz wpływ na obecność osób palących w twoim otoczeniu (zwłaszcza, jeśli na wdychanie dymu tytoniowego jest narażone dziecko),
- pamiętaj o swoich bliskich i chroń ich przed dymem tytoniowym – nie pal w mieszkaniu czy w samochodzie.