Korzyści związane z rzucaniem palenia są natychmiastowe i długoterminowe, gdyż organizm zaczyna regenerować się już od pierwszego dnia rzucania palenia.
- już po 24 godzinach ryzyko zawału serca zmniejsza się,
- po 20 minutach bez papierosa spada tętno,
- po 2-12 tygodniach poprawie ulega czynność płuc i krążenie krwi,
- 3 miesiące bez papierosa – kondycja fizyczna ulega poprawie,
- w ciągu 1-9 miesięcy ustępuje kaszel i duszności.
- po roku czasu bez papierosa o 50% zmniejsza się ryzyko zachorowania na niedokrwienną chorobę serca,
- po 5 latach mniejsze jest ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku, krtani i płuc, a także wystąpienia udaru mózgu,
- w czasie 10 lat wystąpienie raka płuc jest połowę mniejsze niż wśród przewlekłych palaczy,
- w ciągu od 5 do 15 lat ryzyko wystąpienia udaru zmniejsza się do stanu ryzyka osoby niepalącej,
- po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuc jest niemal takie samo jak u osoby niepalącej,
- w ciągu 15 lat prawdopodobieństwo wystąpienia choroby serca jest takie samo jak u osób niepalących.
Istnieje wiele więcej powodów, dla których warto rzucić palenie. Uzależnienie od nikotyny uznawane jest za chorobę, dlatego rozstanie z papierosem przebiega często bardzo trudno.
NOWE PRODUKTY
POPULARNE W SKLEPIE