Куріння під час вагітності » Наслідки куріння сигарет

Я збираюся завагітніти, але я курю сигарети
Я чекаю дитину і збираюся кинути палити
Як можна допомогти вагітній жінці кинути палити?
Замініть паління в присутності дитини на заправки NEXUS

Вагітність – особливий період для кожної жінки. У цей час вона повинна особливо піклуватися не тільки про себе, але і про малюка. Якщо ви курите, то це немовби дитина, яку ви носите, курить з вами.

Я збираюся завагітніти, але я курю сигарети

Ви, напевно, чули зауваження від рідних і близьких на свою адресу: «кинь негайно», «кинути палити – це стрес не тільки для тебе, а й для дитини», «хоча б обмежи куріння». Це правда, що якщо ви відразу кинете палититоді ви відчуєте наслідки нестачі нікотину. Спочатку ви будете відчувати сильний стрес, але з часом це пройде, і це принесе велику користь вам і вашій дитині.

Ваша дитина перестане курити і труїтися разом з вами, і почне правильно розвиватися. Тому подбайте про свою ненароджену дитину і постарайтеся кинути палити. Якщо ви вперше кидаєте палити, постарайтеся поспостерігати за собою і підготуватися морально.

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

-11%без нікотину

Вставки для обігрівача NEXUS FREE Ментол 10 шт.

В кошик

-11%

Вставки для грілки NEXUS Melon з нікотином

Вставки для обігрівача NEXUS Melon 10 шт.

В кошик

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

Вставки для обігрівача NEXUS Blueberry 10 шт.

139,90 zł

В кошик

-11%

Пригадайте, коли ви зазвичай курите і в яких ситуаціях? Напишіть, коли ви курите і чому? Що дає вам куріння? Подумайте, чим ви могли б замінити куріння сигарети? Від чого можна звільнити руки від куріння і як розслабитися без сигарети?

Якщо вам важко спробувати кинути палити, поговоріть зі своїм лікарем або психологом. Якщо це чергова спроба позбутися залежності, подумайте, чому не вдалося позбутися її раніше – з’ясуйте, в чому була причина.

Чому не можна палити під час вагітності? — *Відмова від сигарет під час вагітності*

Я чекаю дитину і збираюся кинути палити

Якщо ви викурюєте багато сигарет на день і не можете кинути палити за ніч, приготуйтеся на кілька днів, щоб обмежити куріння, і встановіть конкретну дату – день, коли ви не викурите жодної сигарети. Плануйте цей день так, щоб у вас не було занадто багато вільного часу. Зустрічайте людей, які не курять.

Як можна допомогти вагітній жінці кинути палити?

Якщо ваша вагітна курить сигарети, ви повинні знати, що вона шкодить собі і дитині. Якщо, незважаючи на загальні знання про шкідливий вплив куріння, їй важко кинути палити, потрібна ваша допомога та підтримка. Куріння сигарет призводить до сильної залежності, яка вважається серйозним захворюванням.

Якщо ваш партнер викурив багато сигарет, навіть думка про те, щоб кинути палити, її налякає. Тож потрібно бути з нею у важку хвилину, підтримувати її в такі важкі часи. Можна звернутися до лікаря або психолога. Запитайте свого партнера, чи потребує вона ваша підтримка і як ви можете їй допомогти.

Поради, як підтримати свого партнера в тому, щоб кинути палити:

Хваліть свою половинку за її вміння утримуватися від куріння, пишайтеся нею.
Заспокойте себе у своїх почуттях до неї.
Проводьте багато часу разом у місцях, де заборонено палити.
Якщо ви також курите, вам також слід кинути палити, тому що коли ви курите, ваш партнер пасивно курить разом з вами. Їй буде важче кинути палити, коли ви курите з нею.

Замініть паління в присутності дитини на заправки NEXUS

Ви коли-небудь курите на очах у дитини? Прочитайте про небезпеку, якій ви наражаєте свою дитину. Негашена сигарета в попільничці, яка тліє при горінні, містить набагато більше токсичних речовин дьоготь та чадного газу, ніж при вдиханні курцем.

Чому дьоготь шкідливий?

Це означає, що ви наражаєте свою дитину на ще більшу небезпеку пасивне куріння. У зоні ризику будуть легені вашої дитини – вони з більшою ймовірністю захворіють на бронхіт і пневмонію. Зазвичай, побачивши, що батьки курять, дитина в майбутньому може стати курцем.

Якщо ви не можете протистояти залежності, то скористайтеся менш шкідливим Обігрівач NEXONEякий шляхом нагрівання вставки NEXUS (з нікотином Lub без нікотину), він виробляє пару замість сигаретного диму.

Кожна сигарета, яку ви не викурюєте, - це ваш успіх, тому що вона сприяє остаточній перемозі над залежністю. Одним із популярних прийомів при відмові від сигарет є заміна куріння на нагрівальні вставки в спеціально підготовлені пристрої (наприклад, NEXONE). На ринку можна знайти тютюнові вкладиші (наприклад, HEETS, NEO або FIIT), а також вкладиші NEXUS останнього покоління без вмісту тютюну, склад яких заснований на екстракт чаю i натуральні ароматизатори.

У випадку з картриджами NEXUS нового покоління, нікотин виділяється завдяки солі нікотину, що міститься в складі. Картриджі NEXUS. З іншого боку, дим, що утворюється при нагріванні вставок, містить 95% шкідливих речовин, ніж дим від палаючої сигарети, що робить його набагато менш шкідливим для нашого здоров’я. На більш пізній стадії відмови від залежності рекомендується замінити нікотиновий варіант картриджів на Безнікотинові картриджі NEXUS FREE.