Ефективні поради, як кинути палити »NEXUS

Подумайте, чому ви хочете кинути палити
Дізнайтеся більше про шкідливість тютюнових виробів
Не носіть з собою пачку сигарет
Попросіть про допомогу своїх близьких
Картриджі NEXUS допоможуть вам поступово кинути палити FREE

Відмова від куріння є надзвичайно складним процесом, який ускладнює для курців, перш ніж вони зможуть повністю кинути палити. Рідко, коли людина кидає залежність з першої спроби, зазвичай таких спроб кілька, а то й десяток.

Однак це не дивно, адже кинути палити непросто. Цим людям доводиться постійно боротися зі своєю волею та симптомами відміни, включаючи симптоми відміни, включаючи потяг. Щоб досягти успіху, найголовніше – це хотіти і бути впевненим, що ти можеш це зробити.

Подумайте, чому ви хочете кинути палити

Перш за все, кожен курець повинен скласти список причин, чому він хоче кинути палити. Саме вона буде його якорем, тримаючи його в цей рішучий і важкий період. Для цього також варто з’ясувати, що спонукає людину тягнутися до сигарети. З цієї причини ми рекомендуємо вам записати, що саме ви відчували до запалення. Таким чином, ви зможете розпізнати, які ситуації підштовхнули вас до куріння, і знати, чого вам слід уникати.

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

-29%без нікотину

Вставки для обігрівача NEXUS FREE 10 шт.

В кошик

-11%з нікотином

Заправки для грілки NEXUS Peach з нікотином

Вставки для обігрівача NEXUS Peach 10 шт.

В кошик

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

-11%

Вставки для обігрівача NEXUS FREE Чорниця 10 шт.

В кошик

Вставки для обігрівача NEXUS Regular 10 шт.

139,90 zł

В кошик

-11%

Вставки для грілки NEXUS Melon з нікотином

Вставки для обігрівача NEXUS Melon 10 шт.

В кошик

-11%

Вставки для обігрівача NEXUS Orange 10 шт.

В кошик

Що робити, якщо я викурюю, поки кидаю палити? — *Дізнайтеся про поради, які допоможуть вам успішно кинути палити*

Дізнайтеся більше про шкідливість тютюнових виробів

Знання та обізнаність курця про шкідливість тютюнових виробів дуже важливі. Отже, познайомтеся зі складом сигаретної пачки, а зокрема, перевірте, скільки смол і нікотину міститься в одній викуреній сигареті. Тоді дізнайтеся у фахівців, як сигаретний дим впливає на ваше здоров’я.

Інформація про тютюнові вироби допоможе вам повірити, що ви робите це не тільки для свого здоров’я, а й для своїх близьких. Багато людей більш свідомо переходять на опалювальне куріння, що може бути одним із перших кроків до повної відмови від куріння.

Не носіть з собою пачку сигарет

Не купуйте більше сигаретних штанг, оскільки це передбачає накопичення великої кількості пачок вдома. Легкодоступні упаковки викличуть непереборне бажання викурити сигарету одну за одною, навіть якщо вони вам зовсім не потрібні. Тому купуйте лише одну пачку сигарет за раз.

Також, коли ви йдете на роботу, ходите по магазинах, гуляєте або залишаєтеся вдома, намагайтеся не носити пакет з собою. Краще тримати її подалі, щоб не знати, чи віддаєш ти її сигарети на догляд комусь іншому.

Попросіть про допомогу своїх близьких

Допомога близьких людей неоціненна для подолання будь-якої залежності. Вони підтримають вас протягом цих найважчих тижнів і допоможуть дотримуватися своїх рішень. Тому варто поділитися з ними своїм планом дій, а саме тим, як ви хочете кинути палити. Таким чином рідні та друзі зможуть удосконалити план і навіть взяти в ньому участь – якщо вони теж курять. Кинути палити з іншою людиною набагато цікавіше, ніж робити це самому.

Картриджі NEXUS допоможуть кинути палити FREE

Нагрівачі для тютюну тепер є менш шкідливим методом куріння і забезпечують подібний досвід куріння звичайних сигарет. Різниця лише в тому, що вони не виділяють ні диму, ні попелу, ні запаху. В результаті вони також не містять смол. Використання обігрівачів дозволяє не тільки відчути смак тютюну, а й тримати руки зайнятими. Це, в свою чергу, дає можливість замінити щоденний ритуал, щоб ви не відчували потреби тягнутися до звичайної сигарети.

Коли ми говоримо про відмову від куріння та підсвічування чаю, маємо на увазі використання спеціальних картриджів із рослинних есенцій, а не тютюну та нікотину. Картриджі NEXUS FREE є чудовим прикладом рослинних продуктів, які за складом не нагадують сигарети. Їхній рецепт намагається зменшити симптоми тяги до нікотину, не вводячи нікотин в організм. Потреби курців задовольняють тільки рослинні есенції, включаючи поліфенол чаю, флавони, сапонін, олію ліноленової кислоти та фолієву кислоту.

Використання картриджів NEXUS FREE вони краще працюють у чайних ліхтарах, ніж гумки та таблетки проти куріння, щоб зменшити симптоми відміни куріння. Переконайтеся в цьому та спробуйте дегустаційний набір, доступний у нашому інтернет-магазині nexus.cool.