Як куріння впливає на заняття спортом?

Вплив куріння сигарет на заняття спортом
Замініть свій ритуал куріння нагрівальними картриджами

Ми часто звертаємо увагу на свою фізичну активність. Ми добре знаємо, що важливо підтримувати своє здоров’я у гарній формі. Однак фізична активність не звільняє вас від виключення інших стимуляторів зі свого життя, наприклад, сигарет.

Якщо ми з’їмо певну кількість шоколаду або калорійну страву, можна збалансувати калорії за допомогою більшої фізичної активності. Як пасивне, так і активне куріння завжди буде шкідливим, незважаючи на часті фізичні навантаження. Крім того, куріння має великий вплив на погіршення працездатності під час тренувань та інших видів діяльності.

Вплив куріння сигарет на заняття спортом

Куріння сигарет значно підвищує частоту серцевих скорочень. Під час кожного тренування частота серцевих скорочень людини збільшується, і це є відповідною реакцією організму. У курців середня частота серцевих скорочень на 30% вище, ніж у некурців, тому під час фізичних вправ може бути небезпечно підвищувати частоту серцевих скорочень.
Кров курця має модифіковану кров. Кров курця містить метаболіти нікотину, тому вона густіша і важче прокачується серцем, що викликає гіпоксію в клітинах організму. Тривала гіпоксія знижує працездатність серця, що призводить до погіршення стану організму.
Куріння сигарет сприяє проблемам з диханням. У легенях курців накопичуються смолисті речовини, т. зв дьоготь. У результаті зменшується площа легенів, які мають використовуватися для газообміну, так що під час тренування відповідна кількість кисню не надходить до м’язів – тому ми відчуваємо погіршення стану.
Найгірший стан у завзятих курців. Тютюновий дим містить оксид вуглецю (чадний газ), який, з’єднуючись з гемоглобіном, утворює з’єднання карбоксигемоглобін, яке не здатне транспортувати кисень – тому курці так швидко втомлюються.
Вплив сигарет на нарощування м'язів. Шкідливі компоненти тютюнового диму викликають утворення міостатину, який пригнічує ріст м’язів. Інші шкідливі речовини викликають вироблення ферментів, які розщеплюють м’язові білки. Як висновок, нарощування м’язової тканини у курців порушено.
Рівень тестостерону у курців. Тестостерон – чоловічий гормон, який має великий вплив на силу і м’язову масу, транспортування жиру та щільність кісток. Куріння сигарет призводить до зниження рівня тестостерону – в результаті спостерігається м’язова слабкість, постійна втома, також може виникнути депресія.

Підсумовуючи, ніколи не тягніться до своєї першої сигарети. Пристрій нового покоління у вигляді Обігрівач NEXONE і картриджі NEXUS з нікотином або без. Замість диму апарат NEXONE виробляє екологічно чисту пару - без смол і багатьох інших шкідливих для здоров'я сполук.

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

-11%

Вставки для обігрівача NEXUS Orange 10 шт.

В кошик

-11%

Вставки для грілки NEXUS Melon з нікотином

Вставки для обігрівача NEXUS Melon 10 шт.

В кошик

ПОПУЛЯРНЕ В МАГАЗИНІ

Вставки для обігрівача NEXUS Regular 10 шт.

139,90 zł

В кошик

-11%з нікотином

Замініть свій ритуал куріння нагрівальними картриджами

Пам’ятайте, що позбутися тютюнової залежності – це дуже важкий виклик, під час якого потрібно мати дуже сильну волю, мотивацію і постійно працювати над собою.

Одним із популярних прийомів при відмові від сигарет є заміна ритуалу куріння нагріванням патронів у спеціально підготовлених пристроях. На ринку можна знайти тютюнові вкладиші, а також вкладиші NEXUS останнього покоління без вмісту тютюну, склад яких заснований на екстракт чаю i натуральні ароматизатори.

Уявіть собі можливість заміни сигарет на замінник, який не містить тютюну в своєму складі, але при цьому задовольняє нікотину тягу і дозволяє замінити ритуал куріння – ось що таке NEXUS.

У випадку з картриджами NEXUS нового покоління, нікотин виділяється завдяки солі нікотину, що міститься в складі. Картриджі NEXUS. На більш пізній стадії відмови від залежності рекомендується замінити нікотиновий варіант картриджів на Безнікотинові картриджі NEXUS FREE.