Préoccupations concernant l'arrêt du tabac » Comment arrêter de fumer la cigarette ?

Un manque de confiance en soi
Manque de soutien des proches
Je ne peux pas imaginer ma vie sans cigarettes
Sans cigarettes, je ne me débarrasserai pas de mon stress
Peur de prendre du poids après avoir arrêté de fumer

Les gens qui veulent arrête de fumer aux prises avec de nombreuses peurs et dilemmes qui les empêchent de prendre une décision finale. Découvrez ce qui rend les fumeurs impatients de vous aider ou d'aider vos proches.

Un manque de confiance en soi

La plupart des gens n'arrêtent pas de fumer parce qu'ils ne croient pas en eux-mêmes. Après la première tentative infructueuse, ils ont abandonné au lieu de continuer à se battre. Il ne faut pas oublier que l'abandon de toute dépendance est un processus difficile qui nécessite de nombreuses tentatives. Par conséquent, si vous voulez vous libérer de la cigarette, vous devez croire en vos capacités et continuer d'essayer jusqu'à ce que vous réussissiez.

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Manque de soutien des proches

Les personnes les plus proches ont une forte influence sur le comportement de l'autre personne. Par conséquent, le soutien de vos proches est extrêmement important lorsque vous arrêtez de fumer. Leur manque de foi est même démotivant, alors si quelqu'un de votre entourage envisage d'arrêter de fumer, n'oubliez pas de le soutenir quoi qu'il arrive.

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Je ne peux pas imaginer ma vie sans cigarettes

Le manque de confiance en soi est associé à l'anxiété face à l'avenir et à l'inconnu. Dans ce cas, cela vaut la peine de rassembler son courage et d'essayer au moins une fois, car chaque tentative d'arrêter de fumer est une grande source de fierté.

Pour les personnes qui ont peur de se séparer de cigarettes, nous recommandons de les remplacer par recharges sans nicotine ni tabac, c'est-à-dire des produits NEXUS FREE conçu pour être moderne Chauffage NEXONEqui remplacent efficacement les produits du tabac classiques par une recette moins nocive (sans nicotine).

L'utilisation des cartouches NEXUS peut-elle vous aider à arrêter de fumer ?

Sans cigarettes, je ne me débarrasserai pas de mon stress

Si vous êtes en fait une personne assez nerveuse, cela vaut la peine de trouver une autre façon plus saine de soulager le stress. En effet, le stress ne disparaît pas de la cigarette, ou plus précisément, elle en est la cause, à travers la sensation d'inconfort qui survient lorsque notre corps manque de nicotine.

Différences entre les inserts chauffants et fumer des cigarettes

Par conséquent, les cigarettes ne résoudront pas votre problème, elles ne feront que l'alimenter encore et encore. Pour ceux qui sont nouveaux dans l'arrêt du tabac, ils seront une bonne solution cartouches au sel de nicotinequi réduisent la sensation de besoin de nicotine. en outre produits à base de plantes NEXUS ils sont beaucoup moins nocifs que les cigarettes car ils n'ont pas goudron toxique.

Peur de prendre du poids après avoir arrêté de fumer

Il y a en fait des changements dans notre comportement et nos processus physiologiques lorsque nous cessons de fumer. Cependant, le degré de nocivité des produits chimiques contenus dans les produits du tabac est bien supérieur aux quelques kilos en trop que vous pourriez perdre au gymnase. De plus, tout le monde ne grossit pas en arrêtant de fumer. Il suffit de bien se préparer avec un régime pour éviter de manger de manière excessive et irréfléchie.