Osoby, które chcą rzucić palenie borykają się z wieloma obawami i dylematami, które powstrzymują je przed podjęciem ostatecznej decyzji. Dowiedz się, co wywołuje u palaczy niepokój, aby pomóc sobie lub swoim bliskim.

Brak pewności siebie

Większość społeczeństwa nie rzuca palenia ze względu na to, że nie wierzy w siebie. Po pierwszej nieudanej próbie rezygnują zamiast walczyć dalej. Należy pamiętać, że rzucenie jakiegokolwiek nałogu to trudny proces, który wymaga wielu prób. Dlatego, jeśli pragniesz uwolnić się od papierosów musisz uwierzyć w swoje możliwości i próbować aż do skutku.

Brak wsparcia w bliskich osobach

Najbliżsi bardzo mocno wpływają na postępowanie drugiej osoby. W związku z tym, wsparcie bliskich osób jest niezwykle ważne podczas rzucania palenia. Ich brak wiary działa wręcz demotywująco, dlatego jeśli ktoś z Twojego otoczenia planuje rzucić papierosy pamiętaj, aby go wspierać bez względu na wszystko.

Nie mogę wyobrazić sobie życia bez papierosów

Brak pewności siebie wiąże się z niepokojem przed przyszłością i nieznanym. W tym przypadku warto zebrać się na odwagę i choć raz spróbować, ponieważ każda próba rzucenia palenia jest dużym powodem do dumy.

Dla osób, które boją się rozstać z papierosami polecamy zamienić je na wkłady bez nikotyny i tytoniu, czyli produkty NEXUS FREE przeznaczone do nowoczesnego podgrzewacza NEXONE, które efektywnie zastępują klasyczne wyroby tytoniowe za pomocą mniej szkodliwej receptury (bez nikotyny).

Bez papierosów nie pozbędę się stresu

Jeśli jesteś faktycznie dość nerwową osobą, warto znaleźć inny zdrowszy sposób na odreagowanie stresu. Tak naprawdę stres nie znika od papierosów, a dokładniej rzecz biorąc to właśnie one go wywołują, poprzez uczucie dyskomfortu, który pojawia się, gdy w naszym organizmie brakuje nikotyny.

W związku z tym papierosy nie rozwiążą Twojego problemu, a będą go tylko w kółko napędzać. Dla osób początkujących w rzucaniu palenia dobrym sposobem będą wkłady z solą nikotynową, które zmniejszają uczucie głodu nikotynowego. W dodatku wyroby ziołowe NEXUS są znacznie mniej szkodliwe niż papierosy, ponieważ nie posiadają toksycznych substancji smolistych.

Strach przed przytyciem po rzuceniu palenia

Po rzuceniu palenia faktycznie zachodzą pewne zmiany w naszym zachowaniu i procesach fizjologicznych. Jednak stopień szkodliwości substancji chemicznych zawartych w wyrobach tytoniowych jest znacznie większy, niż kilka dodatkowych kilogramów, które można stracić na siłowni. A tak poza tym, nie każdy tyje podczas rzucania palenia. Wystarczy odpowiednio przygotować się za pomocą diety, by uniknąć wzmożonego i bezmyślnego jedzenia.

author-avatar

Producent wkładów i podgrzewaczy

Nexus to producent nowej generacji wkładów do podgrzewaczy - zaprojektowanych, aby dać maksymalną satysfakcję jak wkłady tytoniowe. Serie wkładów NEXUS z nikotyną oraz NEXUS FREE bez zawartości tytoniu, nikotyny oraz substancji smolistych, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, realizującym w pełni swoje pasje.

Zobacz wszystkie

powiązane posty