Wie lehne ich eine Zigarette ab? Wie kann man mit dem Rauchen von Zigaretten aufhören?

Wie kann man in Begleitung einer Zigarette ablehnen?
Ersetzen Sie normale Zigaretten durch weniger schädliche NEXUS-Patronen

Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie währenddessen tun werden? aufhören zu rauchenjemand wird dir eine Zigarette geben. Dies kann eine sehr schwierige Situation für Sie sein, daher lohnt es sich, über ein solches Ereignis nachzudenken und darüber nachzudenken, wie Sie sich in einer so unangenehmen Situation verhalten sollen.

Wie rauche ich keine weitere Zigarette? — *Möglichkeiten, das Rauchen von Zigaretten zu verweigern*

Wenn Ihnen jemand in Gesellschaft eine Zigarette anbietet und einfach fragt: „Möchten Sie rauchen?“, können Sie auf viele Arten ablehnen – das Wichtigste ist, einfach abzulehnen! Ihre Ablehnung sollte taktvoll, ausgewogen, aber auch bestimmt sein. Zögern Sie nicht, die Sucht abzulehnen, und überlegen Sie dann, wie viel Aufwand und mentale Vorbereitung es Sie bisher gekostet hat, gegen die Sucht anzukämpfen. Denken Sie daran, was Sie beschlossen haben und dass Sie nicht so schnell aufgeben können!

Wie kann man in Begleitung einer Zigarette ablehnen?

Wenn Sie zögern, eine Zigarette vorzuschlagen, dann zögern Sie nicht! Je früher Sie ablehnen, desto besser. Die Ablehnung sollte Folgendes beinhalten: NEIN (Dies ist ein wichtiger Teil Ihrer Botschaft, wenn Sie sich weigern, eine Zigarette zu rauchen).

BELIEBT IM LADEN

-29%ohne Nikotin

Einsätze für die NEXUS-Heizung FREE 10 Stk.

In den Warenkorb

-11%mit Nikotin

NEXUS 2% Menthol Strong/Mocna Mint Box Heizeinsätze, 10 Stk.

In den Warenkorb

BELIEBT IM LADEN

-29%ohne Nikotin

Einsätze für NEXUS Menthol-Heizung 10 Stk.

139,90 zł

In den Warenkorb

Verwenden Sie zur Begründung Ihrer Ablehnung Formulierungen wie: Ich habe mich entschieden, ich bin mir sicher, ich habe mich entschieden - so vermeiden Sie weitere Überzeugungsarbeit.

In der Lage zu sein, vorauszusehen und zu verstehen, wie sich Ihr Nikotinmangel fühlen könnte – es wird Sie selbstbewusster machen, wenn Sie Entzugserscheinungen haben.

Beziehungen zu Menschen, die Sie zum Rauchen überreden, können durch Körpersprache und Mimik erwärmt werden. Wenn Sie das Drängen weiterhin hören, sagen Sie höflich, dass Sie gezwungen sein werden, diese Leute zu meiden.

Beispielantworten für die Ablehnung einer Zigarette:

Nein, ich bin dabei aufzuhören,
Danke, aber ich rauche nicht,
Ich bin dabei, meine Sucht zu beenden,
Bitte bieten Sie mir keine Zigaretten mehr an, sonst werde ich gezwungen, Sie zu meiden.

Ersetzen Sie normale Zigaretten durch weniger schädliche NEXUS-Patronen

Wenn Sie keine herkömmlichen Zigaretten rauchen möchten und trotz Ihrer Bemühungen nicht ohne sie leben können, ziehen Sie die Verwendung in Betracht NEXONE-Heizungen und die einzigen Kräuter-Nachfüllpackungen auf dem Markt NEXUS (mit Nikotin) oder NEXUS FREE (ohne Nikotin). Dies ist definitiv eine bessere Wahl, als zum Rauchen traditioneller Zigaretten zurückzukehren.

Versuchen Sie, Ihr Rauchen zu reduzieren, indem Sie sie ersetzen NEXONE-Gerät mit Heizeinsätzen - NEXUS (mit Nikotingehalt) oder NEXUS FREE (kein Nikotingehalt). Die NEXUS-Patronen der neuen Generation sind umweltfreundlich und deutlich weniger gesundheitsschädlich.

Ausrüstung NEXONE für Heizpatronen sind in vier Farben erhältlich: