Jak zmotywować się do rzucenia palenia?
Dużym problemem osób zamierzających porzucić palenie jest brak motywacji. Bez motywacji próba zerwania z nałogiem kończy się niepowodzeniem.
05
gru
etapy
04
gru
Jak odmówić zapalenia papierosa?
Podział procesu rzucania palenia na etapy, które ułatwiają pozbycia się nałogu. Każda próba porzucenia palenia jest godna uwagi i pochwały.
03
gru
Etapy rzucania palenia papierosów
Podział procesu rzucania palenia na etapy, które ułatwiają pozbycia się nałogu. Każda próba porzucenia palenia jest godna uwagi i pochwały.
02
gru
Jak wesprzeć bliską osobę w rzuceniu palenia?
Powinniśmy wspierać osoby zrywające z nałogiem, motywować, utwierdzać w przekonaniu, że wygrana z nałogiem jest w zasięgu ręki!