- Was sind die ersten Wochen nach dem Nikotinstopp?
- NEXUS-Patronen FREE als unterstützende Methode zur Raucherentwöhnung
Für jeden Ex-Raucher sind die ersten Wochen ohne Zigaretten die schlimmsten. Während dieser Zeit muss sich jeder mit äußerst schwierigen Fallstricken auseinandersetzen, die vielen Menschen Probleme bereitet haben.
Mit jeder überwundenen Falle wird jedoch der Wunsch, eine Zigarette zu rauchen, immer geringer, wodurch es möglich wird, die Sucht vollständig zu brechen. Prüfen Sie, was Sie vermeiden sollten, um diese schwierige Zeit zu überstehen.
Was sind die ersten Wochen nach dem Nikotinstopp?
Ex-Raucher haben in den ersten Wochen mit einem Entzugssyndrom zu kämpfen, das sich durch gesteigertes Nikotinverlangen, Husten, Appetit, Depressionen, Angstzustände, erhöhte Herzfrequenz, Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen äußert. Dies sind die Symptome, die das Beste aus diesen Symptomen machen. Leider spürt man erst nach ca. 2 Wochen, dass ihre Intensität nachlässt. Daher ist es sehr wichtig, verschiedene Methoden anzuwenden, um den Kampf gegen jede Sucht zu unterstützen.
BELIEBT IM LADEN
BELIEBT IM LADEN
Die grundlegenden Methoden zur Raucherentwöhnung sind Nikotintabletten und Kaugummis, die das unangenehme Entzugsverlangen lindern. Dies ist eine gute Möglichkeit, die mit Stimmungsschwankungen, Unwohlsein oder Nervosität verbundenen psychischen Symptome zu vermeiden. Diese Symptome treten als Folge eines Mangels an Dopamin und Endorphin auf, die dem Gehirn durch Nikotin zugeführt werden.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, arbeitet Ihr Verdauungssystem langsamer und gleichzeitig steigt Ihr Appetit. Infolgedessen nehmen ehemalige Raucher sehr häufig zu. Dies liegt daran, dass sie ihr Verlangen nach Nikotin mit Süßigkeiten oder anderen Snacks stillen, um das tägliche Ritual, eine Zigarette in den Mund zu stecken, zu ersetzen. Trotzdem lohnt es sich, statt Snacks auf Trinkwasser durch einen Strohhalm umzusteigen. Auf diese Weise können Sie die bestehenden Schwierigkeiten effektiv beseitigen, ohne übermäßig viel Zucker zu sich zu nehmen. Um die Verdauung jedoch zu beschleunigen, ist es eine gute Idee, mit regelmäßiger körperlicher Aktivität zu beginnen.
NEXUS-Patronen FREE als unterstützende Methode zur Raucherentwöhnung
Denken Sie daran, die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, niemals aufzuschieben, denn mit dieser Einstellung werden die Menschen sie viele Male aufschieben. Daher sollten Entscheidungen hier und jetzt ohne Angabe von Jahr, Monat, Woche oder Jahreszeit getroffen werden. Wenn Sie befürchten, dass Sie nicht genug Willenskraft haben und in den ersten Wochen zum Rauchen zurückkehren, beginnen Sie zunächst mit der Umstellung Ihres Rauchverhaltens und verwenden Sie dazu die NEXUS-Systemkartuschen. FREE. Auf diese Weise brechen Sie mit Tabakprodukten und Nikotin auf.
Tabakerhitzer sind heute sehr dafür bekannt, dass sie eine einfache Methode des Rauchens ohne Rauch bieten, die bereits von einer großen Gruppe von Rauchern genutzt wird. Es hilft nicht nur, gewöhnliche Zigaretten auf eine weniger schädliche Lösung umzustellen, sondern auch, die Sucht zu durchbrechen. Für letzteren Zweck sollten jedoch spezielle Kräuterprodukte verwendet werden, nur mit einem an Tabak erinnernden Geschmack.
Eines dieser pflanzlichen Produkte sind NEXUS-Patronen FREE mit Pflanzenessenzen statt Nikotin. Ihre Kräutermischung erzeugt ein Aerosol, das das Verlangen des Ex-Rauchers nach Nikotin befriedigt. Infolgedessen werden die meisten der oben aufgeführten Symptome aufgrund eines Nikotinmangels beim Benutzer nicht auftreten. Bei der Raucherentwöhnung reicht es aus, die Häufigkeit des Aufheizens regelmäßig zu reduzieren, um den Körper nach und nach an den neuen Lebensstil anzupassen.
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