- Mangel an Selbstbewusstsein
- Mangelnde Unterstützung durch nahestehende Menschen
- Ich kann mir mein Leben ohne Zigaretten nicht vorstellen
- Ohne Zigaretten werde ich meinen Stress nicht los
- Angst vor Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp
Leute, die wollen Hör auf zu rauchen kämpfen mit vielen Ängsten und Dilemmata, die sie davon abhalten, eine endgültige Entscheidung zu treffen. Finden Sie heraus, was Raucher dazu bringt, sich selbst oder Ihren Lieben zu helfen.
Mangel an Selbstbewusstsein
Die meisten Menschen hören nicht mit dem Rauchen auf, weil sie nicht an sich selbst glauben. Nach dem ersten erfolglosen Versuch geben sie auf, anstatt weiterzukämpfen. Es sollte daran erinnert werden, dass die Beendigung einer Sucht ein schwieriger Prozess ist, der viele Versuche erfordert. Wenn Sie sich also von Zigaretten befreien möchten, müssen Sie an Ihre Fähigkeiten glauben und es so lange versuchen, bis Sie Erfolg haben.
Mangelnde Unterstützung durch nahestehende Menschen
Die engsten Personen haben einen starken Einfluss auf das Verhalten der anderen Person. Daher ist die Unterstützung durch die Ihnen nahestehenden Personen äußerst wichtig, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Ihr Mangel an Glauben ist sogar demotivierend. Wenn also jemand aus Ihrem Umfeld plant, mit dem Rauchen aufzuhören, denken Sie daran, ihn auf jeden Fall zu unterstützen.
Ich kann mir mein Leben ohne Zigaretten nicht vorstellen
Mangelndes Selbstvertrauen ist mit Angst vor der Zukunft und dem Unbekannten verbunden. In diesem Fall lohnt es sich, den Mut zusammenzunehmen und es mindestens einmal zu versuchen, denn jeder Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein großer Stolz.
Für Menschen, die Angst haben, sich von Zigaretten zu trennen, empfehlen wir, sie durch zu ersetzen Nachfüllpackungen ohne Nikotin und Tabakd.h. Produkte NEXUS FREE modern gestaltet NEXONE-Heizungdie klassische Tabakprodukte effektiv durch eine weniger schädliche Rezeptur ersetzen (ohne Nikotin).
Ohne Zigaretten werde ich meinen Stress nicht los
Wenn Sie eigentlich ein ziemlich nervöser Mensch sind, lohnt es sich, einen anderen gesünderen Weg zu finden, um Stress abzubauen. Tatsächlich verschwindet Stress durch Zigaretten nicht, oder genauer gesagt, sie verursachen ihn durch das Unbehagen, das entsteht, wenn unserem Körper Nikotin fehlt.
Daher werden Zigaretten Ihr Problem nicht lösen, sie werden es nur immer wieder anheizen. Für diejenigen, die neu mit dem Rauchen aufhören, sind sie eine gute Lösung Kartuschen mit Nikotinsalzdie das Verlangen nach Nikotin reduzieren. In Ergänzung Kräuterprodukte NEXUS sie sind viel weniger schädlich als Zigaretten, weil sie keine haben giftiger Teer.
Angst vor Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp
Es gibt tatsächlich einige Veränderungen in unserem Verhalten und in unseren physiologischen Prozessen, wenn wir mit dem Rauchen aufhören. Der Grad der Schädlichkeit der Chemikalien in Tabakprodukten ist jedoch viel größer als die wenigen zusätzlichen Pfunde, die Sie im Fitnessstudio verlieren. Außerdem wird nicht jeder fett, wenn er mit dem Rauchen aufhört. Es reicht aus, sich mit einer Diät richtig vorzubereiten, um übermäßiges und gedankenloses Essen zu vermeiden.