Rzucanie palenia jest modne i atrakcyjne

Jak sprawić, aby rzucanie palenia było atrakcyjne?
Podziel rzucanie palenia na składniki składające się na satysfakcję
Zastąp zwykłe papierosy mniej szkodliwymi wkładami NEXUS

Wiele osób, które zerwały z nałogiem papierosowym twierdzą, że porzucając papierosy poczuły się jakby zdobyli górski szczyt i że było to dla nich ciężkie wyzwanie, które po wykonaniu dało im dużo satysfakcji! Czy rzucenie palenia można uczynić procesem wyjątkowym i atrakcyjnym?

Metoda rzucania palenia przy użyciu wkładów NEXUS FREE (bez nikotyny)

Jak nie zapalić kolejnego papierosa? — *Osoby rzucające palenie papierosów są bardziej atrakcyjne i modne*

Jak sprawić, aby rzucanie palenia było atrakcyjne?

Powinieneś być przekonany, że stawiasz przed sobą zadanie, które jesteśmy w stanie wykonać.
Naucz się umiejętności koncentrowania na swoich życiowych czynnościach. Koncentracja nad zadaniem jest łatwiejsza, gdy zadanie ma jasno określone cele.
Działaj z dużym zaangażowaniem i wysiłkiem, aby wyeliminować niepokoje dnia codziennego.
Doświadczenia, które sprawiają satysfakcję dają nam równocześnie poczucie kontroli nad swoim życiem.

Gdy zerwiemy z nałogiem tytoniowym zmieni się poczucie czasu – może się nam wydawać, że godziny mijają w kilka minut, a minuty ciągną się jak godziny. Osoby, które uwolniły się od nałogu palenia papierosów twierdzą, że warto było włożyć tyle energii i cierpliwości, aby rzucić papierosy i być wolnym!

Podziel rzucanie palenia na składniki składające się na satysfakcję

Proces rzucania nałogu polega przede wszystkim na kontroli swojego działania oraz poczuciu własnej skuteczności i wpływu tego procesu na własne życie.
Podczas planowania działania i po podjęciu decyzji o niepaleniu, nie można dopuszczać do siebie takich myśli jak: “nie uda mi się”, “to nie ma sensu, zapalę jeszcze jednego papierosa”. Aby odsunąć takie myśli, rozważmy ile pozytywów dla naszego zdrowia niesie nawet czasowe powstrzymanie od palenia papierosów.
Podczas rzucania palenia, aby odwrócić uwagę od nałogu, należy poszukać pasji i inspiracji, które zajmą nasz czas podczas pojawiającego się głodu nikotynowego. Możemy znaleźć w nas samych umiejętności, o których nawet sami nie wiedzieliśmy. Odkryta przez nas pasja może nas tak pochłonąć, że długie godziny staną się krótkimi minutami.
Proces zrywania z nałogiem polega na działaniu w ciągłym zaangażowaniu. Priorytetem jest przede wszystkim podjęcie decyzji, że już nigdy nie zapalę.

Zastąp zwykłe papierosy mniej szkodliwymi wkładami NEXUS

Zawsze możesz rzucić palenie, jeśli tylko tak postanowisz i będziesz konsekwentny oraz uparty, żeby osiągnąć wyznaczony cel. Efektem zerwania z nałogiem może być poznanie wielu nowych osób i zmiana trybu życia na bardziej zdrowszy. Pomocne w rzucaniu palenia papierosów są podgrzewacze NEXONE oraz wkłady nowej generacji NEXUS (z nikotyną) oraz NEXUS FREE (bez nikotyny).

POPULARNE W SKLEPIE