Kiedy mówimy o uzależnieniu psychicznym?

Uzależnienie psychiczne od papierosów objawia się przede wszystkim tym, że zaczynają się kłopoty z kontrolowaniem używania, czyli przykładowo ograniczeniem ilości wypalanych papierosów oraz z zerwaniem tego szkodliwego dla zdrowia nałogu.

Bardzo często, gdy ograniczymy palenie tradycyjnych papierosów zaczyna pojawiać się większy stres, nerwowość, trudności w skupieniu, powolne myślenie – takie objawy są już oznaką, że mamy problem, mówiąc wprost jesteśmy uzależnieni psychicznie od papierosów.

Jeśli czujemy ogromną potrzebę zapalenia papierosa przy porannej kawie, gdy jesteśmy zdenerwowani, w towarzystwie, czy też przy innej okazji i nie możemy zrezygnować z przysłowiowego “dymka papierosowego” to możemy być pewni, że to uzależnienie.

Na czym polega uzależnienie psychiczne od palenia papierosów?
Jak działa uzależnienie psychiczne od palenia papierosa?

Czy zerwanie z nałogiem od papierosów jest proste?

Zerwanie nałogu tytoniowego nie jest takie proste, trzeba to robić małymi kroczkami i mieć silną wolę zerwania z nałogiem. Palenie papierosów z czasem staje się rytuałem, szczególnie w otoczeniu znanych osób, którzy również palą (np. w określonych sytuacjach czy pod wpływem zdenerwowania).

Może się wydawać, że zapalając papierosa czujesz się mniej napięty i zdenerwowanie mija. Palenie staje się nawykiem, reakcją na różne sytuacje – swoistym przyzwyczajeniem.

Najlepszym rozwiązaniem będzie, jeśli rozpoczniesz pracę nad samym sobą, zanim zerwiesz ostatecznie z nałogiem palenia papierosów – przede wszystkim musisz tego naprawdę chcieć, a wtedy zwyciężysz!

Jeśli odczuwasz złe samopoczucie, gdy nie masz możliwości zapalenia w okolicznościach, w których zwykle to robisz, oznacza to, że jesteś już uzależniony psychicznie od papierosów!

Bardzo pomocne w walce z uzależnieniem są podgrzewacze NEXONE i wkłady NEXUS z nikotyną lub NEXUS FREE bez nikotyny – wkłady do podgrzewania są o wiele mniej szkodliwe dla zdrowia i w początkowej fazie rozstania z nałogiem są bardzo pomocne!

author-avatar

Producent wkładów i podgrzewaczy

Nexus to producent nowej generacji wkładów do podgrzewaczy - zaprojektowanych, aby dać maksymalną satysfakcję jak wkłady tytoniowe. Serie wkładów NEXUS z nikotyną oraz NEXUS FREE bez zawartości tytoniu, nikotyny oraz substancji smolistych, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, realizującym w pełni swoje pasje.

powiązane posty